LZ自己小时候很瘦，经常家人说是瘦竹竿，除了皮就是骨之类的，然后从初中开始，进入发育阶段，突然开始胖了起来。。。刚开始，老爸老妈还很高兴，但慢慢的。。。就开始无语了，因为自己。。。。
09年在日本的时候照的，当时是181的身高，202斤的体重。。。
体检还查出了脂肪肝。。。
减肥这种事情虽然也想过，但每次都坚持不下来，就这样的身材到了大学毕业。。。
工作以后，总希望自己能做出点改变，于是，再次下定决心，开始减肥，诀窍倒也没什么，也就说常说的，“管住嘴，迈开腿”，每天让自己只吃半饱，做一个小时以上的有氧运动（主要就是跑步），刚开始很累，但坚持到第3个月的时候，就开始习惯了，然后这样努力了一年（基本上是每天都跑），终于，成功了。。。
去年年底时候照的，LZ现在是150斤，减了50斤左右的体重。。。
当真正做到之后，才觉得，其实减肥也没有以前想的那么困难啊。。。
