] 这几天，很多人都看到了这样一条消息：姚贝娜去世了，走得很突然，很多人根本不相信这一切是真的，是的，她才30多岁，正处于人生的上升期，却由于“乳腺癌”复发而阖然长逝，不要说是身边的亲人，就是她的歌迷，乃至是局外人听了都会痛心、难过……
很多人或许会自问：“这怎么可能，她才30多岁……”云云，可是，我心里大概也能猜到什么原因让姚贝娜走得这样早：她太劳累了，太拼了……当初她得了乳腺癌，肯定也是经历了很多痛苦，幸好天可怜见，也因为年轻而生命力旺盛的身体，因为良好的心态和求生的意志，她暂时远离了病魔……按道理说，她应该好好休息、调理身体、注意饮食和培养良好的生活习惯和生活规律，也许，这样慢慢才会消除病魔，可是，姚贝娜没有这样做，她参加了选秀比赛，那样的比赛，免不了就会有压力、会有激烈的竞争，乃至于生活的不规律，这对她刚刚有所恢复的身体来说，明显是太辛苦了，但她没有放弃，而是勉力支撑，撑到最后……最后，身体的过度疲惫。过度的透支的精力，让病魔找到了可乘之机，再次让她……不想再说了，说了又有什么用，人都走了……
癌症，这个至今没有找到有效治疗方案病，正在吞噬着越来越多国人的生命（包括姚贝娜），除了环境因素外，过大的压力，没有养成良好的生活习惯和作息规律也是主要的原因。现在的社会压力太大，特别是大城市里，竞争尤其激烈，人们为了生计，越来越多的透支着自己的身体，乃至于朝九晚五的生活成了“奢侈”，熬夜、加班、全年无休成了“常态”，特别是私企，恨不能让工人变成“零件”永远呆在岗位上不休息，想请假、想休息，那就是“想辞职”的同义语，人们不敢请年假、请病假、不敢休息，只有努力工作，换来那“根本不成正比”的微薄收入，到最后自己积劳成疾，却不再有人过问……
不仅仅是癌症，没有良好的作息规律、良好的生活习惯，也会导致其他的疾病，比如，过劳死。不知道大家还记不记得，2011年，在“四大会计师事务所”之一的“普华永道”，有一位年仅25岁的女硕士离开了大家，病毒性脑膜炎，根据她的微薄反映的情况：加班加点是常事，12点之前下班都是“恩赐”，繁忙的工作，让她根本没有时间顾及到自己的身体，等最后严重了，晚了……最可气的是“普华永道”，居然理直气壮地表示这位员工的死与公司无关，一副“事不关己高高挂起”的冷酷无情……这说明什么？现在的社会环境，企业（特别是广大的“国内私企”）没有形成良好的“人文环境”，他们只知道对自己的员工索取，让员工无条件的加班、工作，却不曾去关心员工的身体健康、心理健康、家庭环境……在这样的情况下，自己的身体，只能是自己关心自己，自己养成良好的生活习惯和作息规律，不然，等你生病了、甚至是去世了，你的公司也不会去关心的，反正人那么多，再找一个就是了……
可是，即便知道了，又能怎么样呢？其实大家心里都明白这样不好，可是，严酷的生存环境，逼着大家不得不“用生命透支来换取金钱或看似体面的生活”，因为老板、雇主的索取无度，让大家根本无法去关心自己……为什么中国的“公务员热”、“事业单位热”屡禁不绝，除了经济原因外，恐怕也有这方面的因素，就是相对规律的工作环境和较小的压力，这也是大家的需求……
前几天，和父母吵架了，原因是聊“我心里的理想工作”，我对他们说我心里的理想工作是朝九晚五的、加班少的，因为我可以有时间得到休息和调理，迎接第二天的工作，文武之道一张一弛嘛……可谁知他们不高兴了，大吼，说我“偷懒怕苦，一点苦都不能吃”吧啦吧啦一大堆，我心里挺不高兴的：这是人的正常需求，怎么就不行！凭什么不行！难道非要像他们那样“明明苦却要说假话”，真够了……再说，那只不过是工作压力过大之余的偶尔抱怨，说归说，第二天不是该干嘛还干嘛，通过这件事，也明白了一个教训：以后不要把自己的事情告诉父母，他们不可能为你分担什么，只会是无道理的苛责。辛苦不辛苦，只有同龄人自己才会明白，跟上一辈人说，他们不会明白，甚至还要抱怨你懒、抱怨你怕苦怕累，因为，他们没有经历过……也不要相信他们，尽管他们会说：“你有什么心烦的事情，可以对爸爸妈妈说，我们永远支持你”等等，那不过是一句“空话”，他们不会的，看看他们听到我“诉苦”的真实态度就是了……
说了这一大堆，离题万里了，转回来，接着说姚贝娜的离去……很伤心的一件事，一个30多岁的歌手，正是大好年华，却因为过度的操劳，积劳成疾，离开了热爱她的亲人、歌迷……太让人难以接受了，她是个好人，生前还遗嘱把自己的眼角膜捐献出来，给需要它的患者，而今，姚贝娜的眼角膜已经成功移植给了一位23岁的小伙子，希望他好好珍惜自己生命，努力生活，不仅是为自己，也为了姚贝娜……也算是让姚贝娜的亲人、歌迷得到些许安慰……
希望看过这篇文章的每一个人都要向我保证：看了之后，会注意自己的身体，养成良好的卫生习惯和规律的作息时间，珍惜生命，远离压力。不要以为我们年轻，疾病、甚至是绝症离我们很远，姚贝娜的沉痛消息告诉我们：疾病和死亡离我们并不遥远……
珍爱生命，爱护身体，不要因为工作和生存的压力而忘记了自己生命的长度……
