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我准备买个健腹轮，有用过的吗 [复制链接]

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离线timon316

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只看楼主倒序阅读使用道具 0 发表于: 2012-11-06

仰卧起坐实在是太辛苦了，准备买个这玩意练腹肌，有用过的吗说说

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离线bcfhkmw

TFG2翻译团队

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只看该作者 1 发表于: 2012-11-06

怕辛苦就不要练了……说到底练的唯一途径就是要辛苦

离线phoenix211

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只看该作者 2 发表于: 2012-11-06

这个比仰卧起坐辛苦多了

离线esdreel

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只看该作者 3 发表于: 2012-11-06

我买过一个一个月不到就放弃了
这玩意太累人了看健身房的教练玩这个很轻松

现在我改仰卧起坐我感觉练腹肌没必要用这个自虐啊

楼主珍重啊

离线leetiger

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只看该作者 4 发表于: 2012-11-06

可以用，不过没有毅力是不行的，对肩部，腰腹力量要求很高，建议XD先用跪姿练习，当能做到连续60个后，可以尝试站姿，一般相对可以完成1个站姿

离线twita

TFG2翻译团队

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只看该作者 5 发表于: 2012-11-07

这个真没啥用

离线2040302923

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只看该作者 6 发表于: 2012-11-07

这个玩不好会拉伤腹肌的

离线timon316

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只看该作者 7 发表于: 2012-11-07

谢谢楼上各位，我先玩几天再说，试了一下感觉够劲儿

离线神威麦加登

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只看该作者 8 发表于: 2012-11-10

这玩意难度还是相当高的

不過，扁的主治醫師、台北榮總精神部身心醫學科主任周元華之前曾表示，從扁的磁振造影資料來看，腦萎縮部位在大腦而非小腦，扁大腦較一般人小，不確定是原本大腦某些區塊就較一般人小，還是老化引起。

离线runnie

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只看该作者 9 发表于: 2012-11-15

这个...仰卧起坐都坚持不下来就别上轮子了吧？而且腹肌要锻炼不同的部位，不是一种动作就能练好的。

离线darkstorm

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只看该作者 10 发表于: 2012-11-26

不是太了解