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我准备买个健腹轮,有用过的吗 [复制链接]

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离线timon316
 

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0 发表于: 2012-11-06
仰卧起坐实在是太辛苦了,准备买个这玩意练腹肌,有用过的吗说说
离线bcfhkmw

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只看该作者 1 发表于: 2012-11-06
怕辛苦就不要练了……说到底练的唯一途径就是要辛苦
离线phoenix211

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只看该作者 2 发表于: 2012-11-06
这个比仰卧起坐辛苦多了
离线esdreel

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只看该作者 3 发表于: 2012-11-06
我买过一个 一个月不到就放弃了
这玩意太累人了 看健身房的教练玩这个很轻松

现在我改仰卧起坐 我感觉练腹肌没必要用这个自虐啊

楼主珍重啊
离线leetiger

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只看该作者 4 发表于: 2012-11-06
可以用,不过没有毅力是不行的,对肩部,腰腹力量要求很高,建议XD先用跪姿练习,当能做到连续60个后,可以尝试站姿,一般相对可以完成1个站姿
离线twita

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只看该作者 5 发表于: 2012-11-07
这个真没啥用
离线2040302923

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只看该作者 6 发表于: 2012-11-07
这个玩不好会拉伤腹肌的
离线timon316

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只看该作者 7 发表于: 2012-11-07
谢谢楼上各位,我先玩几天再说,试了一下感觉够劲儿

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只看该作者 8 发表于: 2012-11-10
这玩意难度还是相当高的
不過,扁的主治醫師、台北榮總精神部身心醫學科主任周元華之前曾表示,從扁的磁振造影資料來看,腦萎縮部位在大腦而非小腦,扁大腦較一般人小,不確定是原本大腦某些區塊就較一般人小,還是老化引起。
离线runnie

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只看该作者 9 发表于: 2012-11-15
这个...仰卧起坐都坚持不下来就别上轮子了吧?而且腹肌要锻炼不同的部位,不是一种动作就能练好的。
离线darkstorm

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只看该作者 10 发表于: 2012-11-26
不是太了解
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